酵素ダイエットのメリット、デメリットは

1：名無しさん：2014/04/29(火) 13:51:17: 何事にも良い面もあれば悪い面もあるものですが酵素ダイエットに関して言えば
どのような利点と欠点があるのでしょうか
2：sasaki：2014/04/29(火) 20:44:23: 置き換えなどで、摂取カロリーを大幅に制限したときに問題になるのがリバウンドなんですけど、
それが酵素ダイエットの場合はドリンクの中に入っている酵素やその他の栄養成分が体質を
変えてくれて代謝を上げ、脂肪のたまりにくい身体を作ってくれるのでリバウンドが
他のダイエットに比べて起こりにくいです。

事実私が試してもそうでした。

ただの食事制限では、どうしても代謝が置き去りになってしまうので、元の生活に戻せば元の
体重に戻っちゃうんですよね。それで私は何度もリバウンドをしました。

デメリットといえば、お金がかかるということでしょうか。
少なくとも酵素1本分のお金は出てくわけですし、ダイエット器具と比べればはるかに安いにしても
お金が出ていくことは事実。
強いて挙げるならデメリットはお金だと思います。

あとは試してみる人の価値観ですね。

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