26大戦(2017.9.15-17)

14：バベル(1)：2017/09/20(水) 13:28:59: 5000OP
<目標>
16分40秒

<結果>
78.0-78.0-80.9-79.9-79.1-80.2-81.1-80.7-81.4-81.3-80.8-79.4-39.5

16'38”29

<レース展開>
80で走り続けるためにスタートから集団の最後尾につけた。そのまま徐々に離され1人に。途中2～3人拾いながら3000を通過。ペースを78まで上げようと試みたが失敗。そのまま80台でキープし、ラスト200も39.5と80ペースで走りきった。(一応上げたつもりではあった。)

<反省>
調子がようやく上向きになった。練習で3000を80で走るのに死にかけていた1週間前よりはだいぶマシだった。

3000過ぎまでフォーム維持して走れたのは良かった。ラストスパートがかからなかったのは課題。

名大戦で戦う相手のうち、上は2人。今回は毛利と9秒、松尾さんと5秒差だった。上ばかり見てても仕方ないが、とりあえずここから2週間、毛利と松尾さんを倒すことだけ考えて走ろうと思う。

2週間でさらに痩せ、足の回転を意識した走りを取り戻す。どんなレース展開でもついていけるようにする。

あとは精神面。不安しかないが、ネガティブにならずに練習をこなして自信をつける。

絶対勝つ。

雨の中、応援サポートありがとうございました。

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