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1年5組の坂下愛実
61
:
平沼真一
:2016/07/25(月) 10:51:00
病気になる朝の習慣 所要時間
起床 5:20
水飲 ネティポット 10分
オイルプル エネマ 20分
歯磨き 舌磨き 5分
トレーニング 2セット 20分
瞑想 5分
ジュース トマトにんにく生姜 1L 10分
シャワー 5分
合計 1時間15分
これをやらないと病気になりやすくなるので
生きてる限り継続します。
病気になる朝の習慣 所要時間
ttp://mof9.com/25.html
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