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げろるしゃぶる　もう何回目かわからないでござる

444：名無しさん：2013/06/29(土) 00:31:30: 筋肉に意識集中させたほうが効果あるらしいけど続けなきゃ意味ない
テレビ見ながらが続いていいよ

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