女子談話室　②

131：セシリア：2010/04/23(金) 21:55:05 ID:n29KGMHMO: >>130＞はらさん。
＞食前と食後の３０分は飲むと鉄分の吸収が悪くなるので避けたほうが良いそうです。
＞鉄不足は疲れやすくなるそうなので

そうですね。私も何年か前、とても疲れやすく、病院の検査で、酷い鉄欠乏性貧血と判明したとき、鉄分を作る薬とビタミンを処方され、医師から「水分は食後３０分はあけた方がいいですよ。」と言われたことがありました。その頃は水分で食べ物を流し込むような食べ方をしていた時もありました…。
今でも、お茶などの水分を飲みながらでないと、食べづらくて、つい、飲んでしまいます…。

リチャードさんは今はご自宅では、奥さまの栄養バランスのよいカロリー計算された食事をされていることとおもいますので、安心だとはおもいますが・・・。
入院以来、大好きだった肉は食べておられないと思います。
減量できれば、また食べられると思いますが、とりあえず今は、体重を減らすのが先決のようです。。。

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