あたch 356 - 1544622812 - したらば掲示板

1：あた：2018/12/12(水) 22:53:32: いいか、みんな
　　　　　　( ﾟдﾟ)
　　　　　　(|　y |)

小五とロリでは単なる犯罪だが
　小五　　( ﾟдﾟ)　　ロリ
　　　＼／|　y |＼／

二つ合わされば悟りとなる
　　　　　( ﾟдﾟ)　悟り
　　　　　(＼／＼／

ジャンプは月曜、コミックLOは21日発売！

・そのプレイヤーなんていうの？→えるとも「書いとけよｗｗ」→ulilith でググろう
・サンドイッチは頑張った自分へのご褒美（笑）
・と同時にヘビィらしさの演出でもあるかな（笑）
・配信者はロリフェチです
2：名無しさん：2018/12/12(水) 23:30:44: 悪い病気
3：名無しさん：2018/12/12(水) 23:31:46: 想像感染
4：名無しさん：2018/12/12(水) 23:32:55: 痒いせいで下がったなら明々後日ぐらいに再測定だね
5：名無しさん：2018/12/12(水) 23:33:09: 腐ったプロテインがついたんだな
6：名無しさん：2018/12/12(水) 23:33:54: わい緊張したり軽く動いて汗かいたりする肌が汗にアレルギー反応起こすコリン性蕁麻疹とかいうのにかかったことある
でも普段からたくさん汗かいてる人には無縁やな
7：名無しさん：2018/12/12(水) 23:38:41: 言い訳ばっかりしようとするからパワメさんもやる気なくなったな
8：名無しさん：2018/12/12(水) 23:38:52: もう一回はかれるどん！
9：名無しさん：2018/12/12(水) 23:39:13: 校正して最初からやり直しましょう
10：名無しさん：2018/12/13(木) 00:00:34: もう1本行って本当のFTP測っておく？
11：名無しさん：2018/12/13(木) 00:01:28: 20分2本平均？の95%が1時間のパワーって話じゃなかったっけ
12：名無しさん：2018/12/13(木) 00:01:31: 続FTP
帰ってきたFTP
新FTP
まだまだあるぞ？
13：名無しさん：2018/12/13(木) 00:01:57: 校正しないパワメとかいうゴミ使ってる人いるわけないよね
14：名無しさん：2018/12/13(木) 00:03:27: 「もうパワーに囚われるのを止めよう。な？」
15：名無しさん：2018/12/13(木) 00:05:15: 「なかには平坦なコースもあるじゃないか。そこそこの速度が出さればそれでいいよ」
16：名無しさん：2018/12/13(木) 00:07:32: どっかの神がパニアとか変なことを言ったもんだから
17：名無しさん：2018/12/13(木) 00:08:28: 200キロぐらいそんなもんいらねーよ
18：名無しさん：2018/12/13(木) 00:13:46: 「優勝出来なかったら・・さて何してもらおうか」
19：名無しさん：2018/12/13(木) 00:14:38: 優勝できなかったらチャリ捨ててスマブラで世界とってもらおう
20：名無しさん：2018/12/13(木) 00:15:07: スマブラ64はまだ世界大会やってるぞ
21：名無しさん：2018/12/13(木) 00:15:14: 「そうだな、SRでいいよ」
22：名無しさん：2018/12/13(木) 00:15:50: お前が次のトキドになれよ
23：名無しさん：2018/12/13(木) 00:15:53: スマブラ64のコンボコンテストってのがあってこれは日本人が3連覇してるな
24：名無しさん：2018/12/13(木) 00:17:32: カーボンフレーム乗っても違いがわからない男だし軽量化以外必要なくね？
25：名無しさん：2018/12/13(木) 00:18:57: 「ミニベロだろうとなんだろうとやる気があれば完走できるんだよ。ゴメン、ある種の人は駄目だった」
26：名無しさん：2018/12/13(木) 00:21:44: 君それ１２日の記録でしょ
１３日の記録ちゃんととって
27：名無しさん：2018/12/13(木) 00:22:32: 隔日FTP
28：名無しさん：2018/12/13(木) 00:23:14: しかたない1日おきのぽてプロトコルで許してあげよう
29：名無しさん：2018/12/13(木) 00:23:30: 1日回復走すれば大丈夫
30：名無しさん：2018/12/13(木) 00:23:59: 意識が甘いよ１０分休んだら親の寿命が１０年縮むと思わなきゃ
31：名無しさん：2018/12/13(木) 00:25:16: そうだね欲しい自転車を買えるのは今だけだし乗れる時期もいつまで続くかわからないね
つまり
32：名無しさん：2018/12/13(木) 00:26:41: 膝がつぶれるほど乗りまくろう
33：名無しさん：2018/12/13(木) 00:27:27: 「待て、ある種の人には洒落にならん」
34：名無しさん：2018/12/13(木) 00:28:59: 女性モデルの色が好き
35：名無しさん：2018/12/13(木) 00:29:50: これにしよう
ttps://www.canyon.com/ja/road/ultimate/2018/ultimate-cf-slx-disc-9-0-team-csr-wmn.html
36：名無しさん：2018/12/13(木) 00:30:04: まいん’sカラーかな
37：名無しさん：2018/12/13(木) 00:30:50: どうしてすぐかわないんですか
38：名無しさん：2018/12/13(木) 00:30:59: ちゃんと納期見ないと待たされるぞ
39：名無しさん：2018/12/13(木) 00:31:14: ジオメトリが違う
40：名無しさん：2018/12/13(木) 00:33:03: 今のフレームのリーチがわかってるならリーチ
41：名無しさん：2018/12/13(木) 00:33:09: 筋トレ：プライスレス
42：名無しさん：2018/12/13(木) 00:33:26: 割と安いんだな
43：名無しさん：2018/12/13(木) 00:34:53: 8ミリってステムの長さ一つ変わるようなものでしょ
44：名無しさん：2018/12/13(木) 00:37:31: 誰しもが痛くなるからフィッティング受けるわけじゃないぞ
45：名無しさん：2018/12/13(木) 00:37:52: 早くなるポジションってのもあるしね
46：名無しさん：2018/12/13(木) 00:38:57: あたのスプリント力を100%引き出す！
47：名無しさん：2018/12/13(木) 00:43:14: SLXだと一体型ハンドルだからそれのステム長とリーチも考えないと
48：名無しさん：2018/12/13(木) 00:43:53: 男なら3cmぐらいドーンと伸ばそう
49：名無しさん：2018/12/13(木) 00:44:24: ステム70だとMTBっぽいよね
50：名無しさん：2018/12/13(木) 00:46:13: そもそも一体型ハンドルって幅狭いのなくて駄目じゃなかったっけ
51：名無しさん：2018/12/13(木) 00:51:45: ジオメトリにハンドルどれ付くか書いてあるじゃん
52：名無しさん：2018/12/13(木) 00:53:40: 身長的にも女性用のほうがしっくりきそう
53：名無しさん：2018/12/13(木) 01:05:50: 虱か
54：名無しさん：2018/12/18(火) 21:43:43: 今日はぽてプロトコル？
55：名無しさん：2018/12/18(火) 21:49:11: あた臭い
56：名無しさん：2018/12/18(火) 21:52:38: ぽてくんが目標にしてる人がトレーニング方法公開してたから真似してみない？
ttps://zwifthc.blogspot.com/2018/12/blog-post.html?spref=tw
57：名無しさん：2018/12/18(火) 21:53:05: 100kmレースやろう
58：名無しさん：2018/12/18(火) 21:53:35: プロは大体そうだと思う
59：名無しさん：2018/12/18(火) 21:54:30: まずLSDでベース作りをするって聞いたことはある
60：名無しさん：2018/12/18(火) 21:55:07: 「ローラーブルベやろうか？」
61：名無しさん：2018/12/18(火) 21:55:15: プロは時間取れるからね
62：名無しさん：2018/12/18(火) 21:56:28: 2週間から2か月目までの上がり方がまず異常
63：名無しさん：2018/12/18(火) 21:56:36: それまで自転車には乗ってなかったらしいよ
64：名無しさん：2018/12/18(火) 21:57:40: 正確には中1に3ヶ月陸上と
中2中3でローラーのトレーニングをしてたみたい
65：名無しさん：2018/12/18(火) 21:58:51: まあ結局ぽてくんと同じようなトレーニング方法だよね
66：名無しさん：2018/12/18(火) 21:58:55: ttps://www.herseries.co.jp/wrk/exercise/
調べてみっか
67：名無しさん：2018/12/18(火) 21:58:56: かちゅうさんもサッカーやってたらしいよ
下地・・・？
68：名無しさん：2018/12/18(火) 21:59:56: 才能だよとか言う前にまず同じようなメニューやってみよう
69：名無しさん：2018/12/18(火) 22:00:15: 51万に比べれば7千ぐらいへーきへーき
70：名無しさん：2018/12/18(火) 22:00:43: すぐおなかが痛くなったり、足がかゆくなったりする人には無理ってことか
71：名無しさん：2018/12/18(火) 22:01:32: TSS120を目安にしてるみたいだからL4以上含むメニューでそこ目指そう
72：名無しさん：2018/12/18(火) 22:04:40: 2レースも走れば120余裕
73：名無しさん：2018/12/18(火) 22:05:46: お前も化け物になるんだよ！
74：名無しさん：2018/12/18(火) 22:06:20: ぽてくんは無理とか言わないで追い込んでるからあそこまで行ったんじゃないんですか
75：名無しさん：2018/12/18(火) 22:06:47: 次の富士ヒルはほうさくさん走るらしいから、圧勝して関東最速ぺか自転車勢名乗ろう
76：名無しさん：2018/12/18(火) 22:07:18: 足が痒くなっても泣き言を言わない
77：名無しさん：2018/12/18(火) 22:07:54: 足がかゆくなったら安全ピンをぶっ刺すといいらしいよ
78：名無しさん：2018/12/18(火) 22:15:57: ついにロリを卒業してホモの溜まり場に足を踏み入れたか
79：名無しさん：2018/12/18(火) 22:16:21: とか言って自転車これだけ乗ってたら
あたもムキムキなんでしょ？
80：名無しさん：2018/12/18(火) 22:16:50: もうあたの腹筋バッキバキよお！
81：名無しさん：2018/12/18(火) 22:16:56: プランク5分なんてムキムキじゃないと無理じゃない？
82：名無しさん：2018/12/18(火) 22:18:29: 体幹の鬼だからな
腹周りだけはガチムキよ
83：名無しさん：2018/12/18(火) 22:21:07: 運ゲーはやめろ
84：名無しさん：2018/12/18(火) 22:21:54: 挑戦者一人
85：名無しさん：2018/12/18(火) 22:23:43: エントリーできそうなら走る気なの？
86：名無しさん：2018/12/18(火) 22:24:03: 痒い部位を削り落とせ
87：名無しさん：2018/12/18(火) 22:25:55: そんなにアップして大丈夫？
88：名無しさん：2018/12/18(火) 22:26:20: BRM104神奈川200km逗子・一般　ていうのがそれなのかしらんけど、受付終了してるな
89：名無しさん：2018/12/18(火) 22:26:59: さすがにもう寒くて外は走ってないの？
90：名無しさん：2018/12/18(火) 22:28:15: ついにローラーブルベの出番か！
ttps://sites.google.com/site/randonneurssapporo/roraburube-1/roraburube
91：名無しさん：2018/12/18(火) 22:28:30: こっちだったかもしれん　けど終了済み
BRM104 三浦200 (2019)　ttps://ajtamagawa.org/2019brm/2019brm104/
そういう不正行為をしてなんころさんを失格にする計画やめたげて
92：名無しさん：2018/12/18(火) 22:29:29: それやって炎上してた人らいたんだよね
93：名無しさん：2018/12/18(火) 22:29:42: こっそり潜り込むんですね？
「いやーたまたまですよー」
94：名無しさん：2018/12/18(火) 22:31:01: BRM101 伊豆高原300 (2019)　っていうのはまだエントリーできるな
完走してなんころさんにプレッシャーかけてこ
95：名無しさん：2018/12/18(火) 22:32:13: A「ヘイヘイNころ！ビビってるビビってる！」
96：名無しさん：2018/12/18(火) 22:34:07: あたの霊圧が消えた・・・
97：名無しさん：2018/12/18(火) 23:12:58: 平均パワーの絶対値見ると周りよりだいぶ低いな
体重軽いってことか
98：名無しさん：2018/12/18(火) 23:14:15: ダメっていう言葉は
99：名無しさん：2018/12/18(火) 23:15:58: 200キロ走れればプラス100キロは誤差
100：名無しさん：2018/12/18(火) 23:16:10: Nコロ氏と一緒に仲良くブルベデビューすればいいじゃなーい