食事もしくは不食について

6：マーマレード：2015/07/19(日) 11:30:15: 『食べない健康法』の石原結實先生も「食べすぎはガン細胞を養っているだけ」と言っているそうです。

私も出来るだけ、食べすぎないようにしています。
仕事中は、お腹が空いても、やり過ごすかナッツ類をつまむようにしたり。

三食食べないと体に良くないって、昔は思っていましたね～。
腹が空いたら、食べる。空いてないなら食べないって、そっちの方が自然でいいです。
体の声を、聴くことが大事ってことですね。

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