【はるなん】飯窪春菜さんのガーリーなお部屋【したらばvol.6】

1：名無し募集中。。。：2023/12/24(日) 23:17:37: 元モーニング娘。飯窪春菜さんを応援するスレの避難所です！
※荒らし、アンチ、煽りはスルーでお願いします！

ﾉハ*ﾟゥﾟ）＜よろしくお願いします♪

☆':.*プロフィール*.:'☆

　名前：飯窪春菜（いいくぼはるな）
　生年月日：1994年11月7日生　29歳
　出身：東京
　血液型：O型
　ニックネーム：はるなん

＜要チェき!!＞春菜ちゃんのお部屋はとってもガーリー！
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アー写
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【はるなん】飯窪春菜さんのガーリーなお部屋【したらばvol.5】
https://jbbs.shitaraba.net/bbs/read.cgi/internet/20619/1687693384/
548：名無し募集中。。。：2024/05/05(日) 23:30:12: http://instagram.frix1-1.fna.fbcdn.net/v/t51.29350-15/441465362_1151916019173586_88915309850010180_n.jpg?stp=dst-jpg_e35_p1080x1080&_nc_ht=scontent-nrt1-2.cdninstagram.com&_nc_ohc=iSJ6itmgV-sQ7kNvgGjEfFp&edm=ANTKIIoBAAAA&ccb=7-5&oh=00_AfCYg-QuWEC3HuVKF1eBK5Tk95ArdtGRHDt03anp0Gsc7w&oe=663D7C7C#.jpg
549：名無し募集中。。。：2024/05/05(日) 23:30:44: harunaiikubo_official　
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550：名無し募集中。。。：2024/05/05(日) 23:34:01: ttt_nakamura
✨💪('ω'💪)✨

#女の友情と筋肉themusical
今日も今日とてみっちりお稽古。
昨日の粗通しのチェックに歌などの録音。
連日てんこ盛りのタスクをこなして脳も筋肉もプシュプシュしてますが、お客様にお届けするまで弱音は吐けません。
明日も明後日も細かい調整が続きます。

写真は「終末のワルキューレ」以来の共演はるなんと、今回初めましてのクールチャーミング悠未ひろさん。はるなん演じるシバタがシバタ過ぎて稽古初日から度肝抜かれました。そして悠未さん演じるオリジナルキャラ味潤平の破壊力たるや…個人的に大好きなフレーズがあって、何度聞いても爆笑してしまいます。
乞うご期待！

#筋ミュ
https://www.instagram.com/ttt_nakamura/p/C6lhsJRR8UY/
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551：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 08:39:01: harunaiikubo_official　
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552：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 08:43:00: 飯窪春菜/IIKUBO HARUNA
@haruna__iikubo
テレビ朝日「熱闘!Mリーグ」ありがとうございました！！🀄️
Abemaで見逃し配信もあります～

あかりんさん、はねるちゃんと女子3人でも撮ったよーーー❤️
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午前1:48 ・ 2024年5月6日
553：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 08:45:08: 須田亜香里
@dasuwaikaa
5月5日(日)テレビ朝日24:55～
#熱闘Mリーグ
セミファイナルを戦った選手の皆様、お疲れ様でした😭✨
本日の放送ではデータを踏まえ、明日からのファイナルに向けて優勝予想など、見どころ満載です！

はねるちゃんとはるなちゃんと写真撮ったよ📷
ABEMA→https://abema.app/bB81
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午前0:11 ・ 2024年5月6日
554：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 08:49:05: APチャクラ＠制作会社BIGTAKE
@adchan_bigtake
この後放送 #熱闘Mリーグ

ついにファイナル進出チームが決定した最終週をたっぷり振り返ります！

そして、じゃいさんが優勝予想！？
ジンクスはやぶれます！！

ゲストはアンジャッシュ児嶋さん、Vtuber因幡はねるちゃん、飯窪春菜ちゃんです
http://pbs.twimg.com/media/GM01RmybgAAFkq_.jpg:orig#.jpg

午前0:31 ・ 2024年5月6日
555：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 08:50:12: 因幡はねる💛🐰ななしいんく💛
@Haneru_Inaba
#熱闘Mリーグ
そして～！大好きな須田亜香里ちゃんと飯窪春菜ちゃんに囲まれて写真を撮ってもらいました😭
48オタクでハロヲタなはねる、10年前の自分に教えてあげても信じられないだろうな・・・
アイドルオタクが泡吹いて倒れるシチュ🙏
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午前1:37 ・ 2024年5月6日
556：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 09:01:51: 因幡はねる💛🐰ななしいんく💛
@Haneru_Inaba
#熱闘Mリーグ
ご視聴ありがとうございました💛
いよいよ明日からファイナル！という大事な回に呼んで頂き嬉しかったです✨
じゃいさんの予想面白かったね！
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午前1:32 ・ 2024年5月6日
557：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 19:17:08: harunaiikubo_official
🀄️

テレビ朝日「熱闘!Mリーグ」
ありがとうございました！
Abemaで見逃し配信もあります～🏻

昨日はハーフツインっぽくヘアメイクして頂きました☺️
アメピンで捻って止めたところに、Uピンだリボンを付けてもらっていたよ🎀
写真、リボンをもう取っちゃったんだけど💦笑
仲良しカコちゃんメイクでした～💄

須田亜香里さん、因幡はねるちゃんとキャッキャできて楽しかったです💕

#熱闘mリーグ #mリーグ
https://www.instagram.com/harunaiikubo_official/p/C6nRRGjrmnH/
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558：名無し募集中。。。：2024/05/06(月) 23:00:05: harunaiikubo_official　
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559：名無し募集中。。。：2024/05/07(火) 08:38:29: harunaiikubo_official　
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560：名無し募集中。。。：2024/05/08(水) 01:01:48: harunaiikubo_official　
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561：名無し募集中。。。：2024/05/09(木) 22:11:40: harunaiikubo_official
📚#飯窪春菜のまんが紹介 📚

最近は電子書籍で漫画を読んでいるので、電子書籍の本棚から表紙だけを載せます😌

「恋せよまやかし天使ども」
・
・
自分以外の誰かから求められる自分像を崩さないように、常に完璧美少女を演じてきた桂おとぎ。ついた学園での異名は、その名も“心撃の天使”。だけど、誰にも見せないヒミツにするはずだった裏の顔を、気になっていた完璧男子の一刻（にのまえとき）に見られてしまう…。ところが、優しくて完璧だと思っていた一刻にもヒミツにしていた裏の顔があった!!!
・
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めちゃくちゃ胸キュンできるギャップラブコメディーです🏻
絵がとにかく可愛い！見やすい！読みやすい！
こ、こんな贅沢にキュンを浴びちゃって良いんですか～！？！？という感動を味わっています❣️❣️
登場人物みんな魅力的で、こんなの誰でも刺さっちゃうよ！という感じです。笑
ぜひっ☺️💕

#おすすめ漫画 #オススメ漫画
https://www.instagram.com/harunaiikubo_official/p/C6vs4KKLemb/
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562：名無し募集中。。。：2024/05/10(金) 19:24:19: harunaiikubo_official
💆🏻‍♀️

3、4日前から右のお尻がなんかハマってない感じがして、ストレッチしてもハマらなくて歩く時に一歩一歩が若干痛むのですが
整体に普段行かないから（昔痴漢にあったトラウマで）どうしたら良いんだろうと思いながら今日、勇気を出して数年ぶりに整体に行ってきました💆🏻‍♀️

久しぶりのマッサージはめちゃくちゃ気持ちよかったです！
メイクした状態で行くと、うつ伏せになることによってまつ毛がいろんな方向にバサバサになることが分かったので、今後はすっぴんで行くことにします
（あと貸してくれる着替えがハーフパンツじゃなくてロングパンツであることがとても安心安全に繋がることも分かりました）

ゴキゴキ骨を鳴らすタイプではなくて、もみほぐしてくれるタイプの整体だったのですが、終わった後カラダがめちゃくちゃ軽くなったけど、やっぱりハマってはなくてまだ違和感が残ります😵‍💫笑
そういう場合ってどこに行けば良いんですかね
整体？整骨院？ストレッチ屋さん？

ぜひ有識者の方教えてください～✊🏻
https://www.instagram.com/harunaiikubo_official/p/C6yEzpZLVao/
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563：名無し募集中。。。：2024/05/11(土) 14:06:59: harunaiikubo_official　
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564：名無し募集中。。。：2024/05/11(土) 14:10:15: ヤングタウン土曜日
@yando_staff
【番組告知】国民的アニメを勉強するさんま。モー娘。櫻井梨央と入れ替わりたいさんま？
#yando #明石家さんま #村上ショージ #飯窪春菜 #横山玲奈 #櫻井梨央 #morningmusume24 #ハロプロ #ヤンタン #ヤン土
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午後1:41 ・ 2024年5月11日
565：名無し募集中。。。：2024/05/11(土) 14:12:24: 飯窪春菜/IIKUBO HARUNA
@haruna__iikubo
#舞台トワツガイメインビジュアルが公開されました🕊️
https://towatsugai-stage.com
http://pbs.twimg.com/media/GNQvPJbbUAA1AAD.jpg

午前10:34 ・ 2024年5月11日
566：名無し募集中。。。：2024/05/11(土) 14:33:35: https://towatsugai-stage.com/img/cast2024/cast_l10.jpg
567：名無し募集中。。。：2024/05/11(土) 22:20:48: harunaiikubo_official
🍑

大きくてふわふわなおしり🎨

#art #bottom #おしり
https://www.instagram.com/harunaiikubo_official/p/C60_iuySLMX/
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568：名無し募集中。。。：2024/05/13(月) 16:59:02: 女の友情と筋肉 THE MUSICAL
@onnakinniku
＼#筋ミュ 💪🏻稽古場カメラ📸／

昨日の最終稽古後に集合写真📸✨

約1ヶ月、毎日笑い(爆笑)が絶えない稽古場でした🌈🎶

いよいよ劇場入りです💪🏻

#筋ミュを観れば元気チャージできること間違いなし🏻

なかのZERO 大ホールでお待ちしてマッスル🏋️♂💪🏻

🎫はこちら⬇︎
https://onna-kinniku.com/schedule.html

http://pbs.twimg.com/media/GNcXuppa0AAv590.jpg
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午後4:47 ・ 2024年5月13日
569：名無し募集中。。。：2024/05/13(月) 17:19:34: 日菜といろさんがリポスト
有村莉彩
@Risa_Arimura
先日舞台『あなただけがそこにいる』で
ご一緒したまなちゃんにご招待いただき
ソロイベいってきました～🌟✨✨

トークもたのしいコーナーやパフォーマンスもぜんぶまなちゃんのかわいさも魅力もたっぷり詰まった素敵なイベントでした～♡はあ、オタクたのしかった✊

暖かいファンのみなさんとしあわせ空間！（グッズを貸してくださったファンの方もありがとうございました🙇‍♀️）

ひなとアクスタほしくてガチャしたら1発で当たってうれしかった！（1個当たったらもっとほしくなってたのしかった😂）

その後、まなちゃんのタイイベ帰りに、
近くで開催されてたタイフェスへ🇹🇭

おすすめのパッタイもたべたよ～！
30円では買えなかった！（笑）
我々がただ楽しんでる動画もいっぱい
撮ったから、また載せるね🏻

まなちゃん！本当にしあわせな時間をありがとう💓

ひなもいつもありがとう～🍀

#岡村茉奈タイイベ
#あなそこ
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午後4:09 ・ 2024年5月13日
570：名無し募集中。。。：2024/05/14(火) 13:17:26: harunaiikubo_official　
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571：名無し募集中。。。：2024/05/14(火) 23:39:49: harunaiikubo_official　
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572：名無し募集中。。。：2024/05/16(木) 17:43:49: 舞台トワツガイ【公式】
@towatsugai_st
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#舞台トワツガイ Ⅱ🕊️🕊️
🆕キャラクタービジュアル公開!!
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✦•✦•正邪のツガイ•✦•✦
モズ(#本西彩希帆)
ツバメ(#飯窪春菜)

|◤PG先行(抽選)受付中◢||
5/19(日)23:59受付〆切
▷https://towatsugai-stage.com/#ticket

◇公演
7/18(木)～7/23(火)
大手町三井ホール

#トワツガイ
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午後0:05 ・ 2024年5月16日
573：名無し募集中。。。：2024/05/18(土) 00:39:49: 飯窪春菜/IIKUBO HARUNA
@haruna__iikubo
#筋ミュ #女の友情と筋肉THEMUSICAL
プレビュー公演ありがとうございました！！
ようやく開幕できて、皆様にお届けできて嬉しいです😆🔥
シバタ頑張りますーーーー！！！！
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午後7:55 ・ 2024年5月17日
574：名無し募集中。。。：2024/05/18(土) 16:17:36: 【レポート】女の友情と筋肉 THE MUSICAL -幸せの上腕二頭筋-、いよいよ開幕！意気込みコメントとゲネプロの様子をお届け！
https://stagenews25.jp/?p=96950
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575：名無し募集中。。。：2024/05/18(土) 16:22:53: 福田悠太主演女の友情と筋肉 THE MUSICAL -幸せの上腕二頭筋- 開幕 | シアターテイメントNEWS
https://theatertainment.jp/japanese-play/128247/
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576：名無し募集中。。。：2024/05/18(土) 16:27:34: ミュージカル「女の友情と筋肉」第2弾スタート！福田悠太「真剣に愛を表現したい」（公演 / 会見レポート / 舞台写真あり / 写真24枚） - ステージナタリー
https://natalie.mu/stage/news/573567
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577：名無し募集中。。。：2024/05/18(土) 16:30:16: “女性”役のふぉ～ゆ～福田悠太、キャラ徹底会見「エステの時間がほしかった」　報道陣に“注釈”をお願い | ORICON NEWS
https://www.oricon.co.jp/news/2327132/full/
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578：名無し募集中。。。：2024/05/18(土) 16:42:22: 【ほぼ全文】待望の第2弾開幕！福田悠太・冨岡健翔・青柳塁斗『女の友情と筋肉 THE MUSICAL -幸せの上腕二頭筋-』ゲネプロレポート | Encore!
https://encore-stage.jp/2024/05/1665onnakinniku_gp/
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579：名無し募集中。。。：2024/05/19(日) 03:15:43: harunaiikubo_official　
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580：名無し募集中。。。：2024/05/19(日) 22:38:17: harunaiikubo_official　
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581：名無し募集中。。。：2024/05/20(月) 09:27:05: niki_sakino　
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582：名無し募集中。。。：2024/05/21(火) 01:02:06: 貼れないものがあるので
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1715154458/129-131
583：名無し募集中。。。：2024/05/21(火) 12:07:20: 飯窪春菜/IIKUBO HARUNA
@haruna__iikubo
初回全話無料のマンガアプリ「少年ジャンプ＋」で「[第153話]ダンダダン」を読んでます！ #ジャンププラス
https://shonenjumpplus.com/app/viewer/ec1097031
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午前4:17 ・ 2024年5月21日
584：名無し募集中。。。：2024/05/22(水) 11:08:39: 【元モーニング娘。10期】飯窪春菜さんのガーリーなお部屋【はるなんvol.332】
https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1716342295/
※現在の5chの情勢踏まえてテンプレURL省略等簡素化しました
585：名無し募集中。。。：2024/05/22(水) 23:12:56: harunaiikubo_official　
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586：名無し募集中。。。：2024/05/22(水) 23:16:18: harunaiikubo_official
📚#飯窪春菜のまんが紹介 📚

最近は電子書籍で漫画を読んでいるので、電子書籍の本棚から表紙だけを載せます😌

「#兄だったモノ」
兄が死んだ。私は兄の恋人だったひとと、兄の墓参りに来ている──……。これは、兄の恋人と私と「兄だったモノ」のおぞましい恋の話
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アプリで連載されているから無料でも読めるこの作品。とても初連載とは思えない構成、読みやすさ、絵のタッチ、引き込む力！
私は電子書籍で即購入しました🔥
作者の先生がたくさんの本を読んでいるのだろうなと伺える様々な知識や例えが含まれていて、ただ漫画を楽しむだけじゃなくその他のことも勉強したくなる、知りたくなる！
もっと自分に知識があればもっともっと楽しめるんだろうなと思えるのは、漫画という今後の人生で何度でも読み返して楽しめるコンテンツにおいて大きな喜びです！
読み始めたらきっと一気読みしちゃいますよ☺️💨

#オススメ漫画 #おすすめ漫画
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587：名無し募集中。。。：2024/05/24(金) 17:11:40: harunaiikubo_official　
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588：名無し募集中。。。：2024/05/24(金) 20:25:52: https://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1716342295/41
589：名無し募集中。。。：2024/05/26(日) 20:33:52: harunaiikubo_official　
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590：名無し募集中。。。：2024/05/26(日) 21:39:28: 女の友情と筋肉 THE MUSICAL
@onnakinniku
＼#筋ミュ大阪公演無事終了しました🏋♂🌈／

ご観劇いただいたみなさんありがとうございました💪🏻

📸昨日夜公演の最高～にキレてた💪🏻(盛り上がった)スペシャルカーテンコール🎤🎶

次は🔜5/30～東京公演です🏋♂
情報量過多！で👀が足りなかった方！

ぜひ劇場にて何度でもお待ちしておりマッスル💪🏻💪🏻💪🏻
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午後9:34 ・ 2024年5月26日
591：名無し募集中。。。：2024/05/27(月) 23:15:09: harunaiikubo_official　
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592：名無し募集中。。。：2024/05/28(火) 00:52:36: ayumi_ishida.official　
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593：名無し募集中。。。：2024/05/28(火) 01:06:40: harunaiikubo_official　
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594：名無し募集中。。。：2024/05/28(火) 23:51:01: 昨日石田亜佑美
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595：名無し募集中。。。：2024/05/28(火) 23:58:56: ayumi_ishida.official
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卒業発表もしたからーって、
10期3人とも見守りに来てくれた🐣🐣🐣🐣

先輩方からも同期からも、
楽しかった！！って、
たくさん言っていただけました💛❤‬‪💛
596：名無し募集中。。。：2024/05/29(水) 00:11:37: harunaiikubo_official　
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597：名無し募集中。。。：2024/05/29(水) 01:12:57: haruka_kudo.official　
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【はるなん】飯窪春菜さんのガーリーなお部屋 【したらばvol.6】