ダイエットしてる人集合！

487：ガルスピ名無しさん：2019/09/07(土) 10:15:55: 糖質制限は糖質で太った人にしか効果ないと聞いたけど、私は脂質が原因だったみたい
何年もたんぱく質や糖質を抑えても痩せなかったのに、乳製品減らした途端に体脂肪率減りだしたよ……
毎日コップ１杯は牛乳飲んでたからまだ慣れないけど、体脂肪率20.0％になるまで我慢

もとはと言えば、小学校の担任（身長190cm）が「毎日牛乳１L飲んでたら背が伸びた」って話してたから
憧れて毎日家に帰ったらまず牛乳飲んでたんだけど、中学入ってからただのチビデブになった時点で気付くべきだった
ほんと不公平だな～牛乳で縦に伸びる体質に生まれたかった

新着レスの表示

※書き込む際の注意事項はこちら

※画像アップローダーはこちら

（画像を表示できるのは「画像リンクのサムネイル表示」がオンの掲示板に限ります）

掲示板管理者へ連絡無料レンタル掲示板