妊娠中の脚のむくみ

1：初マタママ：2014/03/28(金) 01:01:24: 妊娠７か月を過ぎた妊婦です。
妊娠してから特に足のむくみがひどくつらいです。
病院では妊娠中は良くあることで異常ではないから大丈夫と言われましたが靴もパンパンでかかとを踏んで履いたりしている状態です。
同じような経験をした方、良い対処法はありませんか？教えてください

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