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作ったら・試したら良かったものinほのぼの絵にっき掲示板
703
:
なーなしさん!
:2016/08/15(月) 21:56:31
肝油はドライアイに効くよね。
寒天(粉と糸状の)食べること。
いつも夏場は寒天ゼリー作ってる。
去年の冬、異常な便秘に見舞われて大腸検査もしたんだけど、一応腸はちゃんとしてた。
下剤飲んだり、漢方飲んだり、ミヤリサンとか乳酸菌、ラブレ、ヨーグルト、コーヒーとか何でもやった。
でも、ガスはたまるし、やっぱ出にくいし、ほぼ出ない。
環境変化のストレスも大いにあったとは思う。
それが暑くなってきて寒天ゼリー食べ始めたらすっかり回復した!!
寒くなると寒天ゼリーは食べなくなるからだったんだと思う。
これからは糸寒天も取り入れることにした。
糸寒天ならスープとかサラダに入れるだけでいいから、冬でも続けられる。
お腹がスッキリする感覚っていいものだなと思った。
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