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痩せよう 変わろうスレ

1 名無しのゲーマーさん :2011/03/26(土) 05:25:54 ID:???
皆で一緒に痩せよう
日々の体重や行った運動を書いて継続しよう
痩せよう 変わろう

2 名無しのゲーマーさん :2011/03/26(土) 09:10:15 ID:???
おい早くかけ

3 名無しのゲーマーさん :2011/03/29(火) 18:55:59 ID:VDozodXo
たてろ

4 名無しのゲーマーさん :2011/03/29(火) 18:56:10 ID:woaSioPg
たてろ

5 名無しのゲーマーさん :2011/03/29(火) 18:56:25 ID:???
たてろ

6 名無しのゲーマーさん :2011/03/29(火) 18:56:33 ID:???
情弱forkたてろ

7 名無しのゲーマーさん :2011/03/29(火) 18:58:05 ID:???
forkは>>1にごめんなさいしないといけないよね

8 名無しのゲーマーさん :2011/03/29(火) 20:30:20 ID:???
いい男になろう

9 名無しのゲーマーさん :2011/05/29(日) 22:20:44 ID:???
5/25からダイエット始めました。
6/30までに68.5→62.0の-6.5kgを目標にがんばります。
皆さんも一緒に頑張りましょう

現在の体重は67kgです。

10 名無しのゲーマーさん :2011/05/29(日) 22:32:40 ID:???
今日の摂取カロリー 約895kcal

朝 卵かけごはん 300kcal
昼 ざるそば     280kcal
夜 鳥のささみ 250g 315kcal

11 名無しのゲーマーさん :2011/05/30(月) 21:15:27 ID:???
完全に食べ過ぎた・・・
今日の摂取カロリー 約1425kcal

朝 パン         125kcal
昼 豆腐ハンバーグ弁当 約650kcal
筋トレ前 おにぎり2個   250kcal
     こんにゃく畑  100kcal
夜 鳥の胸肉皮なし 200g  200kcal
  イカの天ぷら     100kcal


目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.9kg

皆さんも一緒にがんばりましょう

12 名無しのゲーマーさん :2011/06/01(水) 19:29:33 ID:???
今日の摂取カロリー 約1045kcal

朝 卵かけごはん 300kcal
昼 うどん      300kcal
筋トレ前 ばなな  85kcal
夜 カレー       360kcal



目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:67.1kg

13 名無しのゲーマーさん :2011/06/02(木) 02:03:09 ID:???
結構食事制限してるみたいですが大丈夫でしょうか?
食事を少し減らし運動する時間を増やしたほうが健康的ではないでしょうか?

どちらにせよ目標までがんばってください!

14 名無しのゲーマーさん :2011/06/02(木) 21:05:12 ID:???
>>13
レスありがとうございます!
食事の方ですが胃が少し小さくなったのか
カロリー1000前後の割に結構お腹いっぱいになりますので
あまり苦ではありません。
ただラーメンや牛丼等が好きで日常的に食べていた為
猛烈に食べたくなる時がすごくつらいですね。

運動の方はレス頂いたとおり運動の時間を増やしたいと思います。
現在は筋トレ→ジョグとしたいのですが
ここのところ夜は雨で走れていません。
今日も雨だったので筋トレ後、家で1.5時間程フィットネスをしてみました。
もっとやりたいのですがなかなか・・・
かなり疲れますが、ダイエットの為頑張りたいと思います。

今日の摂取カロリー 約785kcal

朝 鳥のささみ150g 150kcal
昼 うどん+いか天  400kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 鳥のささみ150g  150kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.9kg (-1.6kg)

明日も頑張りたいと思います!

15 名無しのゲーマーさん :2011/06/04(土) 04:06:04 ID:???
今日も食べ過ぎてしまった・・・・・・
今日の摂取カロリー 約1365kcal

朝 鳥のささみ100g 100kcal
   ばなな       85kcal
昼 豆腐ハンバーグ弁当 約650kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 鳥のささみ100g  100kcal
   豚肩ロース100g  260kcal
   ばなな       85kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.7kg (-1.8kg)

明日も頑張りたいと思います!

16 名無しのゲーマーさん :2011/06/04(土) 11:10:05 ID:???
ちょっとペースが早いんじゃないですか?
健康には気をつけてください

17 名無しのゲーマーさん :2011/06/05(日) 13:04:29 ID:???
レスありがとうございます!
体、健康には気をつけてやっていきたいと思います

昨日の摂取カロリー 約1335kcal

朝 鳥のささみ100g  100kcal
   豚肩ロース50g  130kcal
   ばなな       85kcal
昼 あさりパスタ   480kcal
   サンドイッチ   220kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 鳥の胸肉150g  150kcal
   ばなな       85kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.7kg (-1.8kg)

明日も頑張りたいと思います!

18 名無しのゲーマーさん :2011/06/07(火) 20:50:00 ID:???
ここ3日間夜に食べ過ぎてしまいます・・・
このままでは痩せれない・・・・・
忍耐力がほしい・・・・・・

一昨日の摂取カロリー 約1400kcal
昨日の摂取カロリー 約1450kcal
今日の摂取カロリー 約1350kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.9kg (-1.8kg)

19 名無しのゲーマーさん :2011/06/08(水) 02:34:48 ID:???
一ヶ月で現体重の10%近くも痩せるとか無茶過ぎ
頑張っても5%以内にしとけ

20 名無しのゲーマーさん :2011/06/09(木) 22:26:21 ID:???
目標はさておき、無理せず行けるところまで頑張りたいと思います

昨日の摂取カロリー 約1100kcal

今日の摂取カロリー 約1035kcal
朝 鳥のささみ80g  80kcal
昼 生姜焼き弁当   700kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 鳥のささみ80g  80kcall
   豆腐         90kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.8kg (-1.7kg)

皆さんも一緒にがんばりましょう

21 名無しのゲーマーさん :2011/06/10(金) 03:50:35 ID:???
減らしすぎると違う病気になるってことよ。
大丈夫だと思うけど気をつけてね。

22 名無しのゲーマーさん :2011/06/10(金) 21:07:55 ID:???
明日から夜はこんにゃくを食べていきたいと思います

今日の摂取カロリー 約1090kcal

朝 鳥のささみ100g  100kcal
   ばなな       85kcal
昼 白身魚西京風  700kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 鳥の胸肉100g  100kcal
   こんにゃく     20kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.7kg (-1.8kg)

明日も頑張りたいと思います!

23 名無しのゲーマーさん :2011/06/10(金) 23:04:09 ID:???
応援してます
頑張ってください!

24 名無しのゲーマーさん :2011/06/10(金) 23:04:29 ID:???
どっかの豚に負けず頑張って!

25 名無しのゲーマーさん :2011/06/11(土) 21:13:58 ID:lgpeGK16
優良スレ

26 名無しのゲーマーさん :2011/06/12(日) 00:15:33 ID:???
応援ありがとうございます。無理せず、しっかり痩せていきたいです。
また休日は運動量を増やしていきたいです。
意思と実行力があれば痩せれると信じて頑張りたいと思います。

今日の摂取カロリー 約940kcal

朝 鳥のささみ100g  100kcal
   ばなな       85kcal
昼 卵とじそば     555kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 鳥のささみ100g  100kcal
   しらたきカレー味 15kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.4kg (-2.1kg)

明日も頑張りたいと思います!

27 名無しのゲーマーさん :2011/06/12(日) 03:39:08 ID:???
走ろう

28 名無しのゲーマーさん :2011/06/12(日) 14:17:38 ID:???
いきなり走るとどこか痛めたりするから歩こう

29 名無しのゲーマーさん :2011/06/12(日) 18:25:05 ID:???
泳ごう

30 名無しのゲーマーさん :2011/06/12(日) 23:39:14 ID:???
漕ごう

31 名無しのゲーマーさん :2011/06/13(月) 23:02:03 ID:???
応援ありがとうございます。ジョグは筋トレ後にやったりやらなかったりです。
最近は夜に雨が降ったり帰宅が遅かったりで出来てません。
有酸素運動もできるだけ増やしていきたいです。
金土と結構運動したら体重が落ちていて嬉しかったです。

今日の摂取カロリー 約1035kcal

朝  ばなな       85kcal
昼 豆腐ハンバーグ弁当 約650kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 鳥のささみ100g  100kcal
 ばなな    85kcal
   しらたき中華風  30kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:66.0kg (-2.5kg)

32 名無しのゲーマーさん :2011/06/14(火) 22:57:45 ID:???
今日はスーパーでおからのつけ麺、わかめのつけ麺を発見、
出来合いですぐ食べることが可能で、カロリーもかなり低いので買ってみました。
低カロリーでお腹いっぱいになりました。
今日は晴れたので走ってきました。持久力も付き始めてきた兆候が見えます。

今日の摂取カロリー 約865kcal

朝  ばなな       85kcal
昼 釜玉うどん+いか天 約600kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 おからつけ麺    75kcal
   わかめつけ面   20kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:65.7kg (-2.8kg)

痩せよう 変わろう

33 名無しのゲーマーさん :2011/06/14(火) 23:49:45 ID:???
一応目標は6/30に62kg(-6.5kg)となっていますが
今のペースで行くとまず無理なのでそろそろ本気を出したいと思います。
今まで適当にやってた有酸素運動をきっちりみっちりやっていきます。
もちろん、無理に目標を達成するような事はしないでいきます。
食は今まで通り3食食べて痩せたいと思います。

痩せよう 変わろう

34 名無しのゲーマーさん :2011/06/15(水) 23:03:19 ID:???
がんばっとるかー?

35 名無しのゲーマーさん :2011/06/16(木) 02:33:04 ID:???
BMIいくつよ
身長によっちゃもう痩せる必要ない体重だろ
筋肉つけよう

36 名無しのゲーマーさん :2011/06/16(木) 21:03:03 ID:???
bmiは65.7で23.5です
62で22.2ぐらいです
最終的には20〜21ぐらいにしたいです

37 名無しのゲーマーさん :2011/06/16(木) 22:07:20 ID:???
今日の摂取カロリー 約1060kcal

朝  ばなな       85kcal
ジュース2本   200kcal
昼 卵とエビの海鮮弁当 約600kcal
筋トレ前 ばなな    85kcal
夜 豆腐つけ麺     75kcal
   わかめつけ面   15kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:65.5kg (-3.0kg)

痩せよう 変わろう

38 名無しのゲーマーさん :2011/06/19(日) 01:52:30 ID:???
今日の摂取カロリー 約1015kcal

朝  おにぎり3子   650kcal
昼 わかめつけ麺    15kcal
   サラダ       100kcal
夜 ばなな        85kcal
  鳥豆腐ハンバーグ 150kcal
  わかめつけ面    15kcal

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:65.5kg (-3.0kg)

痩せよう 変わろう

39 名無しのゲーマーさん :2011/06/20(月) 02:53:50 ID:zVjyU4XE
いつも頑張ってますね。地道に行こう

40 名無しのゲーマーさん :2011/06/21(火) 00:46:24 ID:???
スレ主さんこんばんわ!
毎日頑張っているみたいでとっても尊敬します!
無理はなさらず地道にがんばってください!応援してます!

41 名無しのゲーマーさん :2011/06/23(木) 02:10:12 ID:???
忙しい
目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:65.0kg (-3.5kg)

痩せよう 変わろう

42 名無しのゲーマーさん :2011/06/25(土) 19:28:06 ID:???
アフィフォークさんこんばんわ

43 名無しのゲーマーさん :2011/06/25(土) 19:37:56 ID:???
円鯖は息抜きにキチガイがスナイパーはじめるからメディクやりたくない

44 名無しのゲーマーさん :2011/06/28(火) 06:36:45 ID:???
相変わらず忙しい
目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:64.6kg (-3.9kg)

痩せよう 変わろう

45 名無しのゲーマーさん :2011/06/29(水) 09:15:13 ID:???
痩せたねー

46 名無しのゲーマーさん :2011/06/29(水) 11:23:56 ID:???
どうもありがとうございます
久々の休暇です。
とりあえず今朝の体重を書いておこうと思います。

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
現在:64.1kg (-4.4kg)

痩せよう 変わろう

47 名無しのゲーマーさん :2011/07/03(日) 13:01:59 ID:???
どうもみなさん
期限の6/30をすでに過ぎていますが
まずは結果を発表したいと思います。

目標:6/30に62kg(-6.5kg)
結果:64.4kg (-4.1kg)

ということで目標達成ならずでした。
また後半はなかなか書き込みできず
レコーディングが途切れたりと体たらくで恥ずかしい限りです。

ただ何もしないより、4kgでも痩せることができたのがうれしいです。
皆さんの応援があったからこそだと思います。ありがとうございました。

48 名無しのゲーマーさん :2011/07/03(日) 13:31:43 ID:???
お疲れ様です
目標ならずでしたが、毎日このスレをチェックして自分も変わろうと思えるようになりました

49 名無しのゲーマーさん :2011/07/04(月) 17:23:42 ID:???
お疲れ様!
俺も見習っていろんなことに挑戦していくよ!

50 名無しのゲーマーさん :2011/07/05(火) 16:27:35 ID:???
皆さんありがとうございます
日にちもそんなにたってないですが
第2ラウンドを始めたいと思います

目標:8/5に62kg(-2.4kg)
現在:64.4kg (-0.0kg)

ということで夏に向けて頑張りたいと思います
痩せよう 変わろう

51 名無しのゲーマーさん :2011/07/05(火) 20:40:17 ID:???
今日の摂取カロリー 約1200kcal

朝 ばなな        85kcal
昼 マーボー炒飯   950kcal
夜 鳥豆腐ハンバーグ 150kcal
   わかめつけ面    15kcal

目標:8/5に62kg(-2.4kg)
現在:64.4kg (-0.0kg)
痩せよう 変わろう

52 名無しのゲーマーさん :2011/07/06(水) 23:49:56 ID:???
今日の摂取カロリー 約1135kcal

朝 ばなな        85kcal
昼 タコライス    800kcal
夜 坦々麺風春雨 150kcal
   蒸しササミのサラダ 100kcal

目標:8/5に62kg(-2.4kg)
現在:64.0kg (-0.4kg)
痩せよう 変わろう

53 名無しのゲーマーさん :2011/07/07(木) 23:41:39 ID:???
今日の摂取カロリー 約1260kcal

朝 ばなな        85kcal
昼 マグロかつ弁当 1000kcal
夜 鳥豆腐ハンバーグ 150kcal
   わかめつけ麺     25kcal

目標:8/5に62kg(-2.4kg)
現在:64.1kg (-0.3kg)
痩せよう 変わろう

54 名無しのゲーマーさん :2011/07/08(金) 19:48:50 ID:EZkslEAw
次スレage

55 名無しのゲーマーさん :2011/07/08(金) 19:49:44 ID:???
なんでForKさんの配信ってこんな悪魔が多いんですか?

56 名無しのゲーマーさん :2011/07/08(金) 19:51:20 ID:???
でたーチートテクスチャモード

57 名無しのゲーマーさん :2011/07/09(土) 13:00:07 ID:???
昨日の摂取カロリー 約1265kcal

朝 ばなな        85kcal
昼 タコライス+カレー 850kcal
夜 びーふん       330kcal

目標:8/5に62kg(-2.4kg)
昨日:64.0kg (-0.4kg)
痩せよう 変わろう

58 名無しのゲーマーさん :2011/07/12(火) 00:38:04 ID:???
これは俺も参戦していいんだろうか

59 名無しのゲーマーさん :2011/07/12(火) 06:42:58 ID:???
どうぞどうぞ

60 名無しのゲーマーさん :2011/07/16(土) 09:51:53 ID:???
モチベーション低下中
だめだ

目標:8/5に62kg(-2.4kg)
昨日:64.8kg (+0.4kg)

61 ForK★ :2011/07/16(土) 14:40:45 ID:???
無理せずやってこう

62 名無しのゲーマーさん :2011/07/16(土) 15:43:51 ID:???
お前が一番参加しなきゃならんだろう

63 名無しのゲーマーさん :2011/07/16(土) 16:39:28 ID:???
モチベが低下とおっしゃっているので
参戦云々言った手前、刺激になるのならという事で
開始:72.4kg(7/12)
現在:71.9kg
目標:69.9kg(8/15迄)

64 名無しのゲーマーさん :2011/07/16(土) 16:40:02 ID:???
7/12
朝:おにぎり180
昼:鳥ササミサラダ220 坦々春雨スープ150
夜:揚げだし豆腐220 ご飯軽め190 あじの南蛮漬け190 キュウリと山芋の和え物100
計1250kcal
ジョギング30min

7/13
朝:高菜ライス軽め キュウリと山芋和えサラダ
昼:ラーメン
夜:とろろざる蕎麦
ジョギング30min

7/14
朝:太巻き3切れ 味噌汁 サラダ
昼:ハムレタスサンド サラダ(ノンオイルドレッシング
夜:ミニ冷やし中華330 アジの南蛮漬け190 つみれ1個100
筋肉痛のため運動休み

7/15
朝:塩鮭・味噌汁(ご飯なし)
昼:ミニ親子丼
夜:ちゃんぽん
ウォーキング1時間半

65 名無しのゲーマーさん :2011/07/16(土) 16:49:58 ID:???
期間が短すぎるから参考にならにいだろうけどね

66 名無しのゲーマーさん :2011/07/16(土) 19:43:16 ID:???
あーあ、何でここでコテつけて出てくるかね。
お前のスレとは違うところでダイエット頑張ってるってのが面白かったのに
中途半端に絡んで何がしたいんだよ。ほんと空気よめねーな

67 名無しのゲーマーさん :2011/07/16(土) 19:57:00 ID:???
一番痩せなきゃいけない奴なのに上から目線で「無理せずやっていこう」とか何様なの?

68 名無しのゲーマーさん :2011/07/19(火) 13:59:00 ID:???
オモンナイネン

69 名無しのゲーマーさん :2011/08/03(水) 06:59:58 ID:???
@ForKK4 ForK
多少真面目にダイエットを・・・
4分前 Tweenから
ttp://twitter.com/#!/ForKK4/status/98512067836907520

70 名無しのゲーマーさん :2011/08/03(水) 19:43:44 ID:???
@ForKK4 ForK
@tailtail00 ダイエットなんて簡単だよ

71 名無しのゲーマーさん :2011/08/05(金) 22:31:50 ID:???
目標:8/5に62kg(-2.4kg)
現在:64.85kg (+0.45kg)

もう、余計な肉はいらないから

72 名無しのゲーマーさん :2011/08/23(火) 11:09:27 ID:???
体壊したりしてない?大丈夫?

73 名無しのゲーマーさん :2011/08/30(火) 23:35:39 ID:???
目標:62kg
現在:65.45kg
体は大丈夫です。また太り始めましたが・・・
ちょっと焦りすぎてモチベーションが保てませんでした。
せっかく他の参加者の方も現れたのに自分が潰れてしまいました・・。
心身回復してきたのでゆっくりやっていこうと思います。


達成するまであきらめません。

74 63 :2011/09/24(土) 15:36:25 ID:???
長らく報告放置してたんですが
開始:72.4kg(7/12)
現在69.4kg
最初は食事カロリーとか考えてたけど面倒くさくなって
最近は二日三日に1回ジム行って筋トレ・有酸素運動
間食・ジュース立てば何食ってもいいんじゃねっていう風に路線変更中
確実に落ちてはきてるので肩肘張らずに適当にやってきます

75 名無しのゲーマーさん :2011/09/27(火) 01:38:03 ID:pXuQGgb2
かわろう

76 名無しのゲーマーさん :2011/09/30(金) 18:49:01 ID:4Vgds95Y
やせよう かわろう
そろそろとっととダイエットしろよ

77 名無しのゲーマーさん :2011/09/30(金) 18:54:11 ID:???
くそわろす

78 名無しのゲーマーさん :2011/09/30(金) 19:03:00 ID:???
勝算もなしにラストチャレンジするもの

79 名無しのゲーマーさん :2011/09/30(金) 19:04:21 ID:???
ゲームレスはしろ
ただしお前のそのレスをどうするかは俺の自由だ
貴様のレスが無駄になってもforkは関知しない

80 名無しのゲーマーさん :2011/09/30(金) 19:13:32 ID:???
センスな

81 名無しのゲーマーさん :2011/09/30(金) 19:20:18 ID:???
まだ引き伸ばすのか

82 名無しのゲーマーさん :2011/09/30(金) 21:08:44 ID:???
おい豚

83 名無しのゲーマーさん :2011/10/05(水) 08:32:18 ID:???
脂肪を筋肉に変えよう、変わろう
頑張ってね

84 名無しのゲーマーさん :2011/10/07(金) 05:19:12 ID:???
アス比も変えようとしないやつがカスじゃないわけねえだろ糞豚

85 名無しのゲーマーさん :2012/02/14(火) 20:25:30 ID:w0g8iVhI
痩せよう変わろう

86 名無しのゲーマーさん :2012/05/14(月) 20:04:13 ID:???
痩せよう変わろう

87 名無しのゲーマーさん :2012/08/21(火) 20:47:01 ID:9ZaM4KKg
痩せよう変わろう

88 名無しのゲーマーさん :2012/08/21(火) 20:47:33 ID:???
>>1死ねや

89 名無しのゲーマーさん :2012/08/21(火) 20:48:12 ID:???
ショタfork 就職した?

90 名無しのゲーマーさん :2012/10/21(日) 22:33:57 ID:waHRKQR6
やせよう変わろう

91 名無しの兄や :2012/10/22(月) 20:57:47 ID:VleFRIxI
痩せよう変わろう

92 名無しの兄や :2012/10/22(月) 21:22:00 ID:VL/c8peQ
あのさぁこのゲームちんこないけど大丈夫?

93 名無しの兄や :2012/10/22(月) 21:23:17 ID:???
シスプリがリアル黒歴史ノートだと気付くのに遅すぎたんだ…

94 名無しの兄や :2012/10/22(月) 21:32:54 ID:VleFRIxI
痩せよう変わろう

95 期待!! :2012/10/23(火) 15:03:01 ID:HnpnAY/I
期待!!
適切に以上はお願いします。
宜しくお願いします

www.gagaseo.com

96 名無しの兄や :2012/10/23(火) 21:59:41 ID:JyrhIT/s
生きることが強さだ

97 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:26:50 ID:???
ここか

98 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:30:20 ID:???
Forkさん久しぶり
生きてたんだね。っは

99 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:30:25 ID:???
真面目な話、尿路結石くんはダイエットしないと死ぬで

100 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:31:19 ID:???
このゲームなにしてんの?
駐車するゲーム?

101 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:31:46 ID:???
お、Fork久しぶりやな
女装海峡出たら買うん?

102 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:34:51 ID:???
おまえの配信みつけると金子さん思い出すからやめて

103 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:40:28 ID:???
                二''-.ヽヘ / /  ゛''''‐‐‐--....
                :::::::゛゛''''‐''''  ̄''‐-...,,_,,..-‐'"
             ::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::丶
         /::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::ヘヾ 、
       /::::::/:::::::::::/::::::∧:::iヾ:::::::::::ヽ::.i',:::::::::::::::'., ヽ',
      ./:::::::::/::::::::::::i:::::::/ ',:::',',:::::::::::::i::::i .'.,:::::::::::::::',
      /:::::::::./::::::::::::::|::/'‐-..',::',',:::::::::/|/__',ヽ:::::::::::|   …わかったさ この話はやめるさ
     ./:::::::/i::::/|::::::::| .,ィ=-、  ',::::/ .,zrx  〉:::::::i
    /:::::::/|::::|:/:::|::::::::.《 .fチり   ∨ ,r”.fyリ》 ./,i!:::/      ハイサイ!! やめやめ
    /:::::, ' i'::::::i/( ヾ|ヾ::', 'ゞシ      .`-'  // |/
   ./::::, '  |::::::,':::ヽ in/7./7      ’     | /     iヽiヽn
  ./::./   |::::,':::::::::|! |///7          .ノ\     | ! | |/~7
  ./::/    i::::::::::::::i~| | | ,' '  γ゛゛゛)   /:::::::::\   nl l .||/
 .//     ∨:::::/| | | | l {':j`i_ '‐- ' _,,-".゛'' .,::::-.,,_ 三:.||ー---{
 ,ソ     /::._> | '" ̄ ̄iノ .l| .゛''‐ ''"i     >-.,,-.二| ゝ    ',
       /γ\ l   γ /     |     ヽ、 ヽ::゛ヘ  ヽ   }
    .-='-‐|   7}     / )'-.,,_ __,,,,,ツ     ,>  i:::::::ヘ     ノ
       ./|   ∧   /-i-..,,_ .∫.  \_ ,r'   .|'-゛/   /
      /::.|  /    / / ∂ ゛∫'"υヘ~ヘ     .|Υ   /

104 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:41:45 ID:???
それは気持ち悪い

105 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:42:01 ID:???
リア充だよ
但し負のね

106 名無しの兄や :2012/12/07(金) 07:43:29 ID:???
広島はやっぱ戦争がすきやのう

107 名無しの兄や :2012/12/07(金) 08:01:49 ID:???
お前来年なにすんの?

108 名無しの兄や :2012/12/07(金) 08:04:19 ID:???
forkさんおはようございます
今回で87回目の視聴になりますが、何卒宜しくお願い致しますkz

109 名無しの兄や :2012/12/07(金) 08:07:13 ID:???
シスプリまだ?

110 名無しの兄や :2012/12/07(金) 08:09:39 ID:???
ショタインズゲート

111 名無しの兄や :2012/12/08(土) 03:11:57 ID:???
ときめーきが

112 名無しの兄や :2012/12/08(土) 03:12:30 ID:NLg6IgSs
Forkきたやん

113 名無しの兄や :2012/12/08(土) 03:12:55 ID:???
BGMなにきどってんだよ
数すぞ

114 名無しの兄や :2012/12/08(土) 03:18:15 ID:???
honでmidwarまだでしゅか

115 名無しの兄や :2012/12/28(金) 04:57:39 ID:???
佐久バルーンフェスティバルじゃんここ長野だったか

116 名無しの兄や :2013/03/29(金) 22:52:57 ID:dmprI95I
ここだったかなー?

117 名無しの兄や :2013/05/25(土) 15:42:24 ID:???
開始時   : 70.6kg
今月の目標: 66.5kg
 寝起きに測定

5/21 70.10 kg
5/22 69.80 kg
5/23 69.70 kg
5/24 69.05 kg
5/25 68.80 kg

118 名無しの兄や :2017/04/10(月) 00:19:56 ID:IHQ.DmS6
皆で一緒に痩せよう
日々の体重や行った運動を書いて継続しよう
痩せよう 変わろう

119 名無しの兄や :2017/04/10(月) 00:20:33 ID:???
先生にちゃんと昨晩飲尿したら甘かったんです!って言ってる?

120 名無しの兄や :2017/04/10(月) 00:21:45 ID:???
ForKさんハゲで女装子好きとかやばない?

121 名無しの兄や :2017/04/10(月) 00:24:26 ID:???
だっさw

122 名無しの兄や :2017/04/10(月) 00:25:05 ID:???
前戯終わり
今から挿入

123 名無しの兄や :2017/04/10(月) 22:10:21 ID:???
フォーーークたのむからちゃんと文字取り込んでくれよお
録画が寂しいいんだよお

124 名無しの兄や :2017/04/30(日) 23:23:15 ID:???
ガリガリ言ってるなら冷凍しろ

125 名無しの兄や :2017/04/30(日) 23:24:50 ID:???
最近この始まった瞬間オラつきながらForkの心配するやつ面白い

126 名無しの兄や :2017/04/30(日) 23:26:10 ID:???
おおーまたキル取ったw

127 名無しの兄や :2017/04/30(日) 23:38:18 ID:???
うちフルタイムで手取り14万w

128 名無しの兄や :2017/04/30(日) 23:41:38 ID:???
マキシマムドライブ

129 名無しの兄や :2017/04/30(日) 23:49:14 ID:???


130 名無しの兄や :2017/04/30(日) 23:50:18 ID:???


131 名無しの兄や :2017/05/08(月) 00:32:31 ID:uD/0TX5M
次スレ

132 名無しの兄や :2017/05/08(月) 00:32:53 ID:???
にんじんさんへの風評被害やばそう
そのうちフォークリスナーがツイッターに突撃して
「あんた、Forkとかいうやつに狙われてるぞ」とかいいそう

133 名無しの兄や :2017/06/10(土) 23:28:20 ID:???
ここかな?

134 名無しの兄や :2017/06/18(日) 23:29:18 ID:/cIi0rck
エンジン!プシュー!

135 名無しの兄や :2017/07/07(金) 00:12:26 ID:???
配信内容は丁寧ですか?

136 名無しの兄や :2017/07/07(金) 01:22:30 ID:???
やせた?


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