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下らない生活７１

191：(* _ω_)...：2020/07/20(月) 07:31:06: おれな、前屈ができなくなってしまったんだ、痛くて、もうこれ老化なんだろうけど
しかし腹筋はあれきつくてできないしな、それでいて柔軟性も失いたくわないしよ

なんかユルく腹筋鍛える方法ないかな～
https://www.youtube.com/watch?v=z9U-WKut0tg

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