雑談用スレッド２

106：ｏｙａｙａ：2006/02/08(水) 00:33:25: 雪男さん、再就職についての回答ありがとうございました。
友人に言ってみます。
そして、私の参考にもします。

ダイエットの件ですが、昔今行っているジムのトレーナーさんに同じ質問（痩せたいけど、筋肉を落としたくない。）を
したことがあるのですが、
「甘ったれんなよ？そんな方法あったら俺がやってるっつーの。」
と暖かいお言葉を頂きました。
でも、その人いわく
「元々脂肪があるんだから筋肉をつけたら体が大きく見えるのはしょうがない。」
そうです。
あと、
「20代なんて無理が利くんだから、毎日追い込んだトレーニングすれば嫌でも痩せますよ。」
だそうです。
まずは、筋肉をつけて、その後有酸素に励むのが一番効果的らしいです。
でも、それがガクトに届くかどうかは・・・。
ちょっと、わかりかねます・・・。

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