水中ウォーキングダイエットて実際どうなの

1：名無しさん：2014/06/24(火) 15:49:37: 水中でウォーキングしているお年寄りの方や主婦の方を良く見かけます。
あれって効果あるんでしょうか？
確かに水中だと余計にカロリーを消費しやすくなるとは思いますが。
2：名無しさん：2014/06/30(月) 13:39:46: 普段よりカロリー消費するから
おすすめですよ。
ただ、そんなに毎日通えないっていう

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