不眠症チェックしてみよう

1： 名無しさん ：2014/06/24(火) 22:01:28: 不眠症となる項目を書いていきます。一つでも当てはまると不眠症らしいです。

１　疲れているのに眠れないことがある

２　昼や食事後になると急激に眠くなる

３　寝ても深く眠れた感じがしない・疲れがとれない

４　睡眠薬などに頼らないと眠れない

５　寝ても２．３時間おきに起きてしまう

６　一日１０時間以上寝ようと思えば眠れる

だそうです。
一度チェックして見てください。

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