第４次ダイエット作戦　（ふぇ専用スレッド）

1：ふぇ～（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:02 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: ２００２年６月２９日　約１０ヶ月ぶりにダイエット再開。

●第２次ダイエット作戦（２０００年６月２０日～２００１年２月６日）
スタート時約８４ｋｇだったのが２０００年１２月５日に瞬間最軽体重７１．４５ｋｇを記録。
以降、しばらくは７３～７４ｋｇをキープしてたものの、
同年２月初めにスキーで右腕を強打して泳げなくなり、ダイエット休止。
その後スクスクとリバウンドが始まる。

●第３次ダイエット作戦（２００１年６月２１日～２７日）
ダイエット休止４ヶ月で見事に体重が８０ｋｇ代までリバウンド。。
慌てて再度プールに通いだすが、３回通っただけでサボりだす。
文字通り３日坊主。。一応、体重の変化を記すと、８２．４５ｋｇ→７９．９５ｋｇ。

さて、今回は？？
2：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:10 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: ●６月２９日（土）【第１日目】
　Walk･･･　　２０min　　
　Swim･･･　６００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８５．８５Kg→８４．９５Kg　　　★成果（累積）－０．９０Kg

　　　　さすがに１０ヶ月ぶりのプールは緊張。
　　　　久々の水の感触を確かめつつ超スローペースで泳ぐ。
　　　　っつーか、以前のように５０ｍ単位で泳げず、２５ｍ単位でしか泳げ無い。鬱。
　　　　当然２年前のように２０００ｍも泳げるはずもなく、６００ｍで終了。
　　　　
　　　　水着に腹がのっかりそうになるのをなけなしの腹筋で必死で隠す（ｗ）
3：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:20 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: ●７月　６日（土）【第８日目】
　Walk･･･　　１０min　　
　Swim･･･　８００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８６．６５Kg→８５．６０Kg　　　★成果（累積）－０．２５Kg

　　　　今回も超スローペースで泳ぐ。
　　　　依然として５０ｍ単位で泳げず、２５ｍ単位でトロトロ泳ぐ。
　　　　それでも呼吸が苦しいのは情けなし。ただ、なんとか前回よりは距離を伸ばす。
　　　　　
　　　　ちなみに丸１週間も泳げなかったが、この間に某ボウリング場主催の会社対抗ボウリング大会があって、
　　　　その決勝戦に出場できたから、かなりゲーム数をこなして運動量はあったはずやけど、
　　　　・・・なんで前回より体重増えとんねん！！！
4：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:23 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: ●７月　７日（土）【第９日目】
　Walk･･･　　１２min　　
　Swim･･･　８５０m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８６．６５Kg→８５．６０Kg　　　★成果（累積）－０．２５Kg

　　　　２日連続で通う。５０ｍだけ前日よりも距離を伸ばす。
　　　　大分呼吸も楽になってきた。以前の感覚を取り戻せそう。
　　　　体重の変化は無いが、焦らずに継続するのみか。。
5：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:29 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: ●７月　８日（月）【第１０日目】
　Walk･･･　　２０min　　
　Swim･･･１２００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８５．６０Kg→８４．３５Kg　　　★成果（累積）－１．５０Kg

　　　　３日連続の水泳。今回、久々に５０ｍ単位で数本泳げるように身体も復活した模様。
　　　　距離も１２００ｍに伸ばす。
　　　　ちなみに「Walk」は水中ウォークのことで、泳ぎはじめる前に準備運動をかねている。
　　　　ダイエットに効果のある有酸素運動は運動後２０分経過しないと脂肪が燃焼しないらしい為。
　　　　ただ、コースに人が多いとやる気がなくなるのでさっさとクロールに移るけどｗ
　　　　「Swim」はクロールを指すので悪しからず。平泳ぎができねーんだよｺﾞﾙｧ！！！
　　　　男は黙ってひたすらクロール！！！
6：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:34 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: ●７月１０日（土）【第１２日目】
　Walk･･･　　２０min　　
　Swim･･･２０２５m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８５．８５Kg→８４．６０Kg　　　★成果（累積）－１．２５Kg

　　　　今日は急に５０ｍ単位で泳げるようになっていたので、
　　　　一気に２０００ｍ泳ぎきる。余力が少しあったので、２５ｍ余分に泳ぐｗ
　　　　体重変化はまだ結果が出だしてはないものの、２０００ｍ泳げるように復活したのは大きい。
　　　　ただし、５０ｍ泳ぐごとに１～２分くらい（；´Д｀）ﾊｧﾊｧしとるので、
　　　　今後の課題は１本１本の間隔を詰めていけるようにすることか。
7：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:43 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: ●７月１３日（土）【第１５日目】
　Walk･･･　　２０min　　
　Swim･･･２０００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８４．３５Kg→８２．９０Kg　　　★成果（累積）－２．９５Kg

　　　　あ、>>4と>>6の曜日間違えてる（鬱）。。
　　　　さて、今回も快調に２０００ｍ泳ぎきる。ただし時間は１時間５０分くらいかかってるが。
　　　　今日はウォーキングコースも水泳コースも人多すぎで萎える。
　　　　ウォーキングコースはダラダラと歩いてるだけの人や友達と喋りながらのヤツらが多く、
　　　　何しにウォーキングしてるのかワカラン邪魔な人間が目立つ。
　　　　俺みたいに偉大なる目的をもってｗ気合を入れて必死に歩けやｺﾞﾙｧ！！
　　　　ってことで、ようやく体重がちょびっと減少♪
　　　　どの夜の飯はお祝いに馬鹿食いしますた。（；´Д｀）意味ｱﾗﾍﾝﾔﾝ
8：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/15(月) 02:46 HOST:srs6-159.biwa.ne.jp: あ、そうそう、このスレは極私的ダイエット日記なので、横レス入れていただいても
黙々と日記を続けたいので、無視しがちになっても悪しからずｗ　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｿﾚﾅﾗBBSﾃﾞ晒ｽﾅﾖ→俺
9：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/17(水) 00:41 HOST:srs6-178.biwa.ne.jp: ●７月１６日（火）【第１８日目】
　Walk･･･　　２０min　　
　Swim･･･２０００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８４．００Kg→８２．８０Kg　　　★成果（累積）－３．０５Kg

　　　　昨日も今日も珍しく丸一日仕事がたてこんでしまい、
　　　　まともに飯を食えなかったのにも拘わらず、体重はキッチリ前回減った分は戻ってるし。。
　　　　今日も晩まで飯を一切食えないまま仕事後に泳ぎに。
　　　　脂肪を大量に体内に貯蓄しているお陰なのかｗ、飯食わんでも２０００ｍ泳げてしまった。
　　　　０．０５Ｋｇだけ記録更新。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・しかし、まだ２年前のダイエットスタート体重より重いという事実
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（´・ω・｀）ｼｮﾎﾞｰﾝ
10：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/07/20(土) 02:18 HOST:srs7-125.biwa.ne.jp: ●７月１９日（金）【第２１日目】
　Walk･･･　　　１min　　
　Swim･･･１０００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８４．４５Kg→８３．５０Kg　　　★成果（累積）－２．３５Kg

　　　　妙に仕事がたてこむ日が続き、今日も仕事終了したのが２０時すぎで、
　　　　泳ぎに行くか迷ったものの、この二日ほど普通に飲食してしまった＆泳ぐ間隔を空けたく無い
　　　　という理由で閉館前の１時間ちょいに１０００ｍだけ泳ぐ。
　　　　水中ウォーキングレーンは異常に人が多い＆超スローペースなジジババが流れを止める
　　　　ってな状況だったので、さっさと水泳５０ｍ専用レーンに移る。
　　　　この２日間ほど普通に飲食してしまったので体重が戻ってたのは仕方無いか。。
11：ふぇ～（Fee.e4Us）：2002/08/07(水) 02:11 HOST:srs6-119.biwa.ne.jp: あぁ、レスが溜まって面倒なんで簡素にここまでの結果を羅列するか。。

●７月２１日（日）【第２３日目】
　Walk･･･　　２２min　　
　Swim･･･１０００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８５．００Kg→８３．８０Kg　　　★成果（累積）－２．０５Kg

●７月２３日（日）【第２５日目】
　Walk･･･　　２０min　　
　Swim･･･　８５０m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８３．２５Kg→８２．４０Kg　　　★成果（累積）－３．４５Kg
12：ふぇ～（Fee.e4Us）：2002/08/07(水) 02:13 HOST:srs6-119.biwa.ne.jp: ●７月３０日（火）【第３２日目】
　Walk･･･　　２０min　　
　Swim･･･２０００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８４．１５Kg→８２．３０Kg　　　★成果（累積）－３．５５Kg

●７月３１日（水）【第３３日目】
　Walk･･･　　１０min　　
　Swim･･･　８００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８３．１５Kg→８２．２５Kg　　　★成果（累積）－３．６０Kg
13：ふぇ～（Fee.e4Us）：2002/08/07(水) 02:22 HOST:srs6-119.biwa.ne.jp: ●８月　６日（火）【第３９日目】
　Walk･･･　　１２min　　
　Swim･･･１０００m
　　　　　　　　　　　　　　　　　　※VAAM摂取
　８２．９０Kg→８１．７０Kg　　　★成果（累積）－４．１５Kg

　　　　このところ、８月１２日に大津の琵琶湖岸で行う会社主催のお祭りイベントの準備の雑務も重なって
　　　　仕事に振り回される日が続き、週１，２回しか泳ぎに行けて無い＆２０００ｍ泳げてない。。　　　　
　　　　２０００ｍ泳げて無いのは、事情があってジムの駐車場に車入れて２時間以内に出たいから
　　　　必然的に水泳の時間を切り詰めてるってな感じｗ

　　　　あぁ、７０ｋｇ台まではまだまだか。。８月１２日までには８０ｋｇ台とサヨナラしたいんだが
14：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/08/10(土) 01:37 HOST:srs9-97.biwa.ne.jp: 結局今週は１回しか泳いで無い。。

体重も８／６に記録した８１．７ｋｇから２日間で８５ｋｇのOVER・・・
もちろん馬鹿食い＆ヒッキー状態だった為だと思われ。。

今日はさっきバイキング＆ビアホール暴飲暴食して帰ってきたばかりなんで
体重計に乗りたくなかったが、トイレで出るもの全て出し切ったあとｗに体重計のってみたら
８４ｋｇになってた。

ワケワカラン
15：ふぇ～（Fee.e4Us）：2002/08/19(月) 00:50 HOST:srs7-211.biwa.ne.jp: 先週は一度も泳ぎに行かなかった（行けなかったのが半分あるけど・・）

さ、また今週からがんがるか。。
16：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/08/26(月) 01:03 HOST:srs6-201.biwa.ne.jp: 盆明けから３回ほど泳いだけど、
ここにデータをレスしようとするにも肝心のメモ帳を会社に忘れてきてしまった。。鬱。
17：ふぇ：2002/09/10(火) 00:37 HOST:srs6-19.biwa.ne.jp: 全然思ったように痩せん。。
一昨年のようにサクサク痩せないのは三十路効果なのか。。

２０００ｍ泳ぐ回数も減ってるし、
８月はなんやかんやで６回しか泳げなかったし。。

※このBBSの底の方に今回のダイエット記録一覧表を置いてみたりしてｗ
18：ふぇ：2002/09/12(木) 01:38 HOST:srs8-73.biwa.ne.jp: ↑のレス後、どうもテキスト（タグ）の量が多かったのか、
掲示板にバグが発生したのでｗ、削除しますた。
19：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/10/26(土) 11:27 HOST:srs10-134.biwa.ne.jp: むぅ、3週間ほど泳ぎに行けて無い。。
つまり炊飯器をゲットして以来泳ぎに行けてない。。
現在アベレージ８３ｋｇ前後。。

ｸﾞﾊｧ
20：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/12/07(土) 03:02 HOST:kyfi-108.biwa.ne.jp: >>19をレスした日以降も泳いでないｗ
体重も他スレに書いたけど、
>>19の時点での８３ｋｇ→先週末８６ｋｇ突破（ｗ）→現在８３ｋｇ

初すべりに行くまでに８０ｋｇ台とはオサラバしたいけど、、

(-_-;)
21：ふぇ（Fee.e4Us）：2002/12/25(水) 01:22 HOST:kyfa-203.biwa.ne.jp: スキーから帰って翌朝体重を測ったら
出発前より１ｋｇ増えてますた。。

(；´Д`)ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ！
22： (　ﾟ淡ﾟ) （TansuIsM）：2002/12/30(月) 05:42 HOST:K069245.ppp.dion.ne.jp: ﾄﾞｽｺｲage
23：ふぇ（Fee.e4Us）：2003/01/09(木) 01:31 HOST:srs6-185.biwa.ne.jp: ＞ (　ﾟ淡ﾟ)

(;´Д`)

さて、順調にスレが佐賀って北のでレス再開ｗ
年末年始は予想通り３kgほど正月太りしてしまいますた。
ちなみに>>20のレス以降も泳ぎにいけてませぬ。。
24：ふぇ（Fee.e4Us）：2003/01/22(水) 00:46 HOST:srs5-186.biwa.ne.jp: 先週の土曜日から数ヶ月ぶりに水泳ﾌｶｰﾂ
火曜も泳ぐものの、体重は旧には減らず(;´Д`)

しかも今週から来週末にかけて飲みの予定多すぎ。。体重も金も危機。。
25：ふぇ（Fee.e4Us）：2003/02/03(月) 00:39 HOST:srs8-52.biwa.ne.jp: 今年の会社の健康診断は２月１２日だと。。
いつもより１ヶ月ほど早い。。体重は平行線。鬱
26：ふぇ（Fee.e4Us）：2003/02/13(木) 02:42 HOST:srs8-216.biwa.ne.jp: こっちにも書いておこう。。
この２週間で５日泳ぎに行ったけど、結局８０ｋｇ台を割ることができなかった。。
27：ふぇ（Fee.e4Us）：2003/02/19(水) 00:06 HOST:srs11-52.biwa.ne.jp: 健康診断後も２日に１度のペースで泳いどるものの
なかなか体重が８０ｋｇを割らん。鬱。
28：フェ（Fee.e4Us）：2003/04/19(土) 22:44 HOST:srs8-85.biwa.ne.jp: 高木の会スレは継続で、こっちのスレがレス厳禁！

━━━━━━━━━━━諸般の事情につき、このスレ終了━━━━━━━━━━━
　　　　　　　　　　　　　　　　　以下、レス厳禁

　　　　　　　　　　　　　　　　　Fin

(;´Д`)
29：タカギ式＠名無しさん：2003/06/07(土) 12:34 HOST:173-50-67.biwa.ne.jp: 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　.
30：高木の会２代目会腸（Fee.e4Us）：2003/06/28(土) 00:37 HOST:173-50-107.biwa.ne.jp: >>28
(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ

っつか、誰の仕業じゃいｗ
31：高木の会２代目会腸（Fee.e4Us）：2003/06/28(土) 00:37 HOST:173-50-107.biwa.ne.jp: あ、>>28じゃなくって>>29ね。。
32： (　ﾟ淡ﾟ) （TansuIsM）：2004/03/18(木) 22:24 HOST:M021069.ppp.dion.ne.jp: 「で部」が出来ちゃったみたいだぞぃ

第４次ダイエット作戦 （ふぇ専用スレッド）